Workshops

Wil jouw box gestructureerde indoor roeisessies?

Wil jouw club roei coaching van wereldklasse om naar het volgende niveau te gaan?

Is jouw organisatie opzoek naar mogelijkheden om trainers te certificeren?

RoBox Fitness workshops zijn net als lessen maar ze zijn gefocust op fundamentele vaardigheden van roeien, zoals techniek, trainingsschema’s, veiligheid, gebruik van materiaal en duurzame programmering. Door het volgen van onze workshops zal je zelfverzekerder worden over je vaardigheden als een roeier, roeiteam of als roei professional/ coach. Deze fundamentele vaardigheden zijn ook toe te passen bij jouw eigen training!

BONUS: Wij reizen! Neem contact met ons op voor een afspraak bij onze faciliteiten of die van jou!

Training beschrijvingen

Lessen op maat. Lessen bij RoBox zijn unieke ervaringen die gemaakt zijn met jouw veiligheid, wensen en behoeften voor ogen. Bekijk enkele recente voorbeelden. We hopen je binnenkort te ontmoeten in één van onze binnen- of buitentrainingen!

Wattz is een geweldige manier om je fitnessreis bij RoBox voort te zetten en biedt de mogelijkheid voor crosstraining voor andere sporten. Deze intervaltraining  met hoge intensiteit en weinig impact werkt aan het opbouwen en ondersteunen van aërobe drempels en daagt je anaërobe drempel uit. Wattz is door de mix van energieke instructeurs en technobeats geschikt voor alle leeftijden. Hierdoor is Wattz DE workout die je nooit zult vergeten.

Essentials is een geweldige start om je fitnessreis bij RoBox te beginnen. Deze training met gematigde intensiteit en lage slagfrequentie zit vol met duidelijke instructies voor het roeien, met als doel veiligheid, efficiency en verlangen! Alle leeftijden en fitnessniveaus zijn welkom om te genieten van deze leuke, teamgerichte sfeer!

Masters-roeiers willen coaches die ervaren en professioneel zijn; coaches die weten hoe, wanneer en aan wie feedback moet worden gegeven; die instructie en gestructureerde training geven. Masters-roeiers willen coaches met een bewezen besef van de heterogeniteit van Masters-roeiers en hoe ze dit kunnen accommoderen - door bijvoorbeeld te coachen in groepen, door benaderbaar, herkenbaar te zijn en door te luisteren naar de unieke behoeften van de Masters-roeier.

Recent Examples

Are you ready to row?
Boek je les of workshop vandaag nog!